Como muitas de nós sabemos, essa é uma das nossas piores inimigas e infelizmente a maioria de nós tem que conviver com isso!Como sabem, a celulite é o tecido gorduroso da pele, e pode SIM ser evitado!
Policiando a alimentação, fazendo dietas, evitando gorduras, fazendo tratamentos estéticos, bebendo muita água, fazendo exercícios aeróbicos e podendo utilizar cosméticos!
Quais são os tratamentos estéticos que combatem a celulite?
- Ultrason;
- Eccus
- Mantus
- Drenagem
A celulite, dependendo do grau, pode ser eliminada por completo sim! Muitas vezes pode ser passada de geração a geração, pela genética, fatores hormonais, ou até mesmo ser causada pela alimentação e uma vida sedentária!
- Evite frituras e comidas gordurosas; (pães, chocolates, pizzas, bolachas recheadas,bala, feijoada, muita carne). Evite refrigerantes, bebidas alcoólicas, sucos industrializados. se tiver que consumir, coma em pequenas quantidade!
- Coma mais grelhados, assados, cozidos, frutas, legumes,verduras! (abuse da salada, gelatina...)
- Evite o sal, coma alimentos sem sal, diga chega a comida industrializa (aquelas que são "quase pronta", utilize margarina sem sal, faça você os temperos de sua comida em vez de comprar pronto!
- Abra mão do sedentarismo e vá fazer exercícios que ajudem na circulação, tais como musculação, Pilates, hidroginásticas, aeróbicos, ou até mesmo uma corrida diária!
- Faça uso de cremes termoterápicos, aplique-o no corpo antes de ir para a academia!
- Procure produtos que sejam a base de Guaraná, Bétula, gengibre, nicotinato de metilas, proteínas de trigo, vitamina A, cavalinha, ginkgo biloba, arnica, cafeína!
- Outra dica é pelo menos umas 2 vezes por semana fazer massagem nas áreas com borra de café, isso ameniza a aparência dela!
- Beba MUITA água
- Evite ficar sentada várias horas, e usar calça apertada!
Agora vai de você, vai deixar passar essa dica?! haha
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